Aree di intervento
Se una di queste parole somiglia a quello che sta cercando, cominci da lì.
Non sono etichette diagnostiche e non servono a incasellarla. Sono i modi in cui le persone descrivono quello che le porta qui, prima di avere un nome per definirlo.
-
Ansia
Quando la vigilanza non si spegne più e ogni cosa sembra richiedere una preparazione.
-
Attacchi di panico
Il momento in cui il corpo suona l'allarme e la mente non trova il pericolo.
-
Depressione
Quando tutto richiede uno sforzo sproporzionato e niente sembra valerne la pena.
-
Difficoltà nelle relazioni
Quando la stessa storia si ripete con persone diverse e non si capisce perché.
-
Insonnia e sonno disturbato
Le notti in cui il pensiero si accende esattamente quando dovrebbe spegnersi.
-
Lutto e perdita
Dopo, quando tutti sono tornati alla loro vita e lei è rimasta con la sua.
-
Autostima e senso di sé
La voce interna che commenta ogni cosa e non è mai dalla sua parte.
-
Stress e vita lavorativa
Quando il lavoro ha smesso di essere una parte della vita ed è diventato la sua misura.
Scrivere è il primo passo
Mi racconti con parole sue di che cosa si tratta. Le rispondo io, personalmente.