Emergenza

Io rispondo entro due giorni lavorativi. Se quello che sta succedendo non può aspettare due giorni, non aspetti me.

Adesso

• 112 — numero unico di emergenza. Risponde sempre, da qualunque telefono, anche senza credito.
• Pronto soccorso — se ha pensato di farsi del male, o teme di farlo, il pronto soccorso più vicino è il posto giusto. Non è un'esagerazione ed è una ragione valida per andarci.
• 118 — emergenza sanitaria, se preferisce chiamare direttamente il servizio medico.

Se ha bisogno di parlare con qualcuno stanotte

• Telefono Amico Italia — 02 2327 2327, tutti i giorni dalle 10 alle 24. Rispondono volontari formati all'ascolto.
• Telefono Azzurro — 19696, ventiquattro ore su ventiquattro, per minori e per adulti che vogliono segnalare una situazione che riguarda un minore.
• 1522 — antiviolenza e stalking, ventiquattro ore su ventiquattro, gratuito e attivo anche in chat.
• Il Centro di Salute Mentale della sua ASL di residenza, che riceve anche senza impegnativa. Il numero si trova sul sito della ASL.

Se sta pensando di farsi del male

Chiami il 112 o vada al pronto soccorso. Se in questo momento non se la sente di chiamare, resti con qualcuno: svegli chi dorme in casa, telefoni a una persona di cui si fida, esca e vada dove c'è gente. La cosa importante nelle prossime ore non è risolvere niente. È non restare da solo.