I giorni in cui non succede niente
Non tristezza. Piuttosto un abbassamento del volume su tutto.
La depressione viene raccontata come tristezza, e per questo molte persone non la riconoscono: non sono tristi, sono spente. Le cose che prima interessavano continuano a essere lì e non chiamano più. Non c'è dolore acuto da indicare, e proprio l'assenza di un motivo evidente diventa un'altra ragione per non parlarne.
Il segnale più affidabile
Non è l'umore di una giornata: è la durata. Settimane in cui alzarsi costa più di quanto dovrebbe, in cui si rinvia tutto, in cui si risponde ai messaggi tre giorni dopo. E soprattutto: quando le cose che funzionavano — dormire, camminare, vedere qualcuno — smettono di funzionare.
Non c'è una soglia da superare per avere il diritto di chiedere. Se sta leggendo questa pagina cercando di capire se è abbastanza grave, quella domanda è già un'informazione.
Chi ha scritto questo articolo
Giada Stroppa
Scrivere è il primo passo
Mi racconti con parole sue di che cosa si tratta. Le rispondo io, personalmente.